ప్రస్తుత కాలంలో రకరకాల కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోంది. అయితే సరైన సమయానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
జుట్టు సంరక్షణకు పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన చిట్కాలు:
మంచి జీవనశైలి & నీటి వినియోగం: శరీర ఆరోగ్యానికే కాకుండా జుట్టు దృఢత్వానికి కూడా రోజుకి సరిపడా మంచి నీళ్లు తాగడం ఎంతో అవసరం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు పోయి కుదుళ్లు ఆరోగ్యంగా మారతాయి. అవసరమైతే వైద్యుల సలహాతో మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్స్ కూడా తీసుకోవచ్చు.
క్రమం తప్పకుండా ట్రిమ్మింగ్: జుట్టు చివర్లు చిట్లకుండా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే సరియైన వ్యవధుల్లో హెయిర్ ట్రిమ్ చేసుకోవాలి.
తలస్నానానికి గోరువెచ్చని నీరు: బాగా వేడిగా ఉన్న నీటితో తలస్నానం చేయడం వల్ల కుదుళ్లు బలహీనపడతాయి. కాబట్టి ఎప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటినే ఉపయోగించాలి. స్నానం తర్వాత మంచి కండిషనర్ వాడటం వల్ల వెంట్రుకలకు బలమైన రక్షణ లభిస్తుంది.
సహజంగా ఆరనివ్వడం: హెయిర్ డ్రయర్స్ నుంచి వచ్చే అధిక వేడి వల్ల కుదుళ్లలో దురద, అలర్జీలు వస్తాయి. కాబట్టి తలస్నానం చేశాక జుట్టును సహజంగానే ఆరనివ్వాలి. తుడవడానికి సాధారణ టవల్స్కు బదులుగా మైక్రోఫైబర్ ర్యాపర్స్ను ఎంచుకోవడం శ్రేయస్కరం.
తడి జుట్టుపై దువ్వెన వద్దు: తడి జుట్టుగా ఉన్నప్పుడు దువ్వితే వెంట్రుకలు సులువుగా తెగిపోయి హెయిర్ ఫాల్ పెరుగుతుంది. జుట్టు ఆరిన తర్వాత మెత్తటి బ్రిజిల్స్ ఉన్న దువ్వెనతో మాత్రమే దువ్వుకోవాలి.
వారానికి ఒకసారి మసాజ్: కుదుళ్లకు రక్తప్రసరణ బాగా జరిగి జుట్టు పెరగడానికి వారానికి కనీసం ఒక్కసారైనా హెయిర్ ఆయిల్ మసాజ్ చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది.
General Disclaimer: ఈ కథనంలోని సమాచారం సాధారణ అవగాహన మరియు హెల్త్ ట్రెండ్స్ ఆధారంగా అందించబడింది. మీ చర్మం లేదా జుట్టు రకానికి తగినట్లుగా చికిత్సలు ఎంచుకునేముందు నిపుణులు లేదా డెర్మటాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం. NewsZ9 దీనిలోని అంశాలకు ఎలాంటి బాధ్యత వహించదు.
